好きに暮らすってなんだろう?<あなたの価値観こそが正しい>

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こんにちは!

好きに暮らすです。

好きに暮らす

これは私の憧れる暮らしです。

好きに暮らすって何でしょう。

あなたと私の好きが違うから、

みんな違ってみんな良いですよ。

好きに暮らすってこういうこと

  1. 自分のやりたいことを大切にする暮らし
  2. 誰かの希望よりも自分の希望
  3. 他の人と比較して落ち込むことなんてない

1.自分のやりたいことを大切にする暮らし

好きのアンテナを張り巡らせて

好きなことを自分の暮らしの中に取り入れていく。

それは1日中でなくても良いし

毎日でなくても良いのです。

好きなことのために働くでも良いし、

何か楽しみがある暮らし

とも言えます。

役割として不本意ながらも

やらなければならないことはあったりもするけれど

自分の好きは大切に

誰かと共有できなくてもいいから

心の中に持ち続けている日々って良いです。

2.誰かの希望よりも自分の希望

誰かの期待が

苦しかったり不快だったり

期待に応えられなくて申し訳なくなったり

そんな時があっても

自分の好きは捨てないことです。

びっくりするほど他の人って

意見を言ってくる人って

責任をとってくれないものですw

言ったことを忘れてたりもします。

それはお互い様なので、

好きに暮らしていくために

必要のない意見だとしたら

採用しなくてもいいのです。

3.他人と比較して落ち込むことなんてない

好きなものって人それぞれです。

だからこそ世の中に色々なモノや情報があります。

たくさん持つのが好きな人

少なく持つのが好きな人

周りに勝つのが好きな人

競争が苦手な人

比較して落ち込まなくても

大丈夫ですよ。

それぞれがそれぞれの好きをしているだけなので。

自分の「好きに暮らす」を思い出す

  1. 好きなことを集めよう
  2. 「好き」をもっと別の言葉で表現するとしたら
  3. 好きなことは変化してもOK

1.好きなことを集めよう

好きに暮らすということは

自分の好きを知ることが大切です。

ボーっとできる時間に

自分の好きなことを

全ジャンルについて

書き出してみる。

思い出してみる。

好きな食べ物(寿司、スイカ、炭酸水…)

好きな色(パステルカラー全般、そもそも嫌いな色がないから全部好きかも)

好きな季節(春、暑すぎない夏、秋、寒すぎない冬)

好きな場所

好きなスポーツ

好きなブランド

好きな先生

好きな文房具、好きな屋根の形・・・

色々な分野の好きをピックアップしてみましょう。

正直楽しくて

ニヤニヤしてきます。

2.「好き」をもっと別の言葉で表現するとしたら

「好き」を別の言葉で表して

好きだなって思う時と

同じような感情を抱く言葉を探します。

「楽しい」「ワクワク」「癒される」「キラキラ」「笑顔」

などなど。

そんな言葉が出てくる事柄も

全部、好きなことですよね。

例えば、猫の赤ちゃんをみると癒されて笑顔になる

好きな動物のひとつは、猫の赤ちゃん♪

そうすると好きなことって

もっと増えていきます。

3.好きなことは変化してもOK

今日好きだったことが

明日苦手になってもOKです。

誰かに迷惑がかかるわけでもないし

自分の心の中だけの出来事なので。

自分を責めすぎない

自分の味方でいること

好きに暮らすの土台にあったらいいな

と思います。

好きに暮らすが目指すこと

  1. いい感じの毎日を送る
  2. 過去の辛かったことを学びに変える
  3. 経験から得たことを子どもに伝えたい

1. いい感じの毎日を送る

刺激のある毎日でなくても

良いのです。

あー今日も良い日だったな

と思って眠りにつけるような日々で

大丈夫です。

2.過去の辛かったことを学びに変える

過去に辛かったこと

不快だったことが色々とあるので

これからは好きなことで

暮らしを彩りたい。

過去はそのためにあったんだ

と思いたいです。

自分は何が苦手なのかということが

わかった経験だった

ということにしたいのです。

自分の傾向と対策がわかったので

あとは好きに暮らすのみ。

3.経験から得たことを子どもに伝えたい

正直、経験しなくてもいいことってあると思います。

ストレス耐性は人によって違うので

経験することで強くなれる人

弱くなってしまう人

いるのです。

私は長い間、

嫌なことを引きずりやすいタイプだったので

どんどん弱くなっていきました。

我慢とか、頑張るとか、一生懸命とか

限度があります。

忍耐を強要してくる人は

きっとそれが好きな人です。

自分はどうかな?

自分の限界とは?

自分がどうしたいのか

が優先です。

そんなことを我が子に伝えたい。

だって遺伝子が伝わっているから。

苦労して欲しくて子育てしているのではないのでね。

おわり

好きを深掘りすると

自分のことがわかってきます。

嫌いや苦手を見つけるのも

事前に回避する手段です。

好きリストは自分だけのオリジナルで

良いも悪いもないのですよ♪

好きに暮らすでした!

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